BESTFORMING
ABNEHMEN
Sicher, gesund und ohne Leiden zu Deinem Zielgewicht
„Vegan, „LowCarb, „Paleo, „Intervallfasten“, „Dinner Cancelling“, „Atkins“, „Friss die Hälfte“ … Und jetzt auch noch BESTFORMING? Wer braucht denn noch eine „Ernährungs-Mode“?
Die riesige Bandbreite an Ernährungskonzepten hat mich immer mit dem Gefühl zurückgelassen, dass ich es eh' nicht richtig machen kann. Warum sonst widersprechen sich diese Ernährungs-Moden und -Ratgeber denn sonst so oft?
Und das Problem, wenn Du abnehmen willst, ist ja nicht, eine Methode zu finden, die zumindest kurzfristig funktioniert. Das Problem ist doch, Dich so zu ernähren, dass Du gesund und ohne Qualen das Gewicht erreichen und halten kannst, dass Du Dir wünschst.
Die gute Nachricht ist: Das geht. Du kannst es richtig machen. Denn wissenschaftlich gesehen ist völlig unumstritten, wie Du Dich für ein gesundes, langes Leben inklusive Körperfettreduktion ernähren muss. Der entscheidende Punkt ist zunächst einmal die Perspektive: Nachhaltig Abnehmen bedeutet Körperfett reduzieren.
Fettabbau ist dauerhaft weder nötig, noch gesund, wenn Du Dich richtig ernährst. Du kannst in 2 bis 4 Jahren realistisch, gesund und nachhaltig zwischen 40kg und 80kg reines Körperfett abbauen (5kg je 3 Monate). In der übrigen Zeit solltest Du Dich an einer Ernährungsweise orientieren, die wissenschaftlich gesehen für ein langes, gesundes Leben geeignet ist.
Die BESTFORMING Ernährung ist also eigentlich eine „Anti-Mode“, nämlich nicht mehr (aber auch nicht weniger) als eine nach aktuellem wissenschaftlichen Stand richtige Ernährung, die Dich übrigens mit einem Schlag auch noch zum Klima-Schützer macht.
Die Voraussetzungen für ein langes Leben sind neben der richtigen Ernährung auch ein niedriger Körperfettanteil und eine gut entwickelte Muskulatur. Deshalb ist es von Zeit zu Zeit sinnvoll, Fett abzubauen und Muskeln aufzubauen. Auch für diese Ziele ist die richtige Ernährung wissenschaftlich unumstritten.
Für Dich heißt das: Alles, was Du wissen musst, um Dich richtig zu ernähren, findest Du im BESTFORMING Ernährungs-E-Book auf 33 Seiten. Dazu bekommst Du ganz konkrete Ernährungspläne, passgenau für Deinen körperlichen IST-Zustand und Deine Ziele. Mit dem Zugang zur BESTFORMING App kannst Du Dein Programm individualisieren.
BESTFORMING
ERNÄHRUNG
Das bekommst Du:
- E-Book (PDF) mit allem, was Du für eine wissenschaftlich fundierte, richtige Ernährung wissen musst
- Basis-Ernährungspläne für ein langes Leben in 23 Stufen, je nach Deinen Zielen und Deinem körperlichen Vorgaben
- Ernährungspläne für Muskelaufbau/Fettabbau in 28 Stufen, je nach Deinen Zielen und Deinen körperlichen Vorgaben
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Zugang zur BESTFORMING App für eine einfache individualisierung Deines Ernährungsprogramms
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Wenn Du feststellst, dass das e-Book nichts für Dich ist, → schreib' uns und Du bekommst Dein Geld zurück. Ohne wenn und aber.
